علت و درمان نفخ شکم و معده

نفخ شکم,نفخ شکم چیست,نفخ شکم نوزاد,نفخ شکم به انگلیسی,نفخ شکم درمان,نفخ شکم در بارداری,نفخ شکم در اوایل بارداری,نفخ شکم نوزادان,نفخ شکم و درمان آن,نفخ شکم در دوران بارداری,نفخ معده,نفخ معده و درمان آن,نفخ معده به انگلیسی,نفخ معده چیست,نفخ معده و تنگی نفس,نفخ معده در بارداری,نفخ معده و تپش قلب,نفخ معده درمان,نفخ معده شدید,نفخ معده نوزاد,

به گزارش بی اس ام اس باد شکم(نفخ) به آزاد شدن گاز از دستگاه گوارش و خارج شدن آن از طریق معده می‌گویند. این امر طبیعی بوده و برای همه افراد(حتی آن‌ها که متوجه نمی‌شوند) بطور متوسط 15 بار در روز رخ می‌دهد.

عوامل؛ وارد شدن هوا به معده به هنگام خوردن و آشامیدن مواد غذایی، گازهای موجود در مواد غذایی(مثل کنگر فرنگی، بروکلی، کلم، تره فرنگی، تربچه، شلغم، حبوبات، بادام زمینی، سیب زمینی، پیاز، سیر، جو، گندم، قندها، نوشابه‌های گازدار و لبنیات در افرادی که با لاکتوز مشکل دارند)، یبوست، مصرف برخی داروهای مکمل، بیماری‌هایی خاص(مثل انسداد روده، سندرم سوء جذب، انگل، بیماری کرون و یا سندرم روده)، جویدن آدامس و تغییرات در سطح هورمونی(مخصوصاً در دوران قائدگی خانم‌ها).

درمان؛ اجتناب از مصرف خوراکی‌هایی که باعث نفخ شکم می‌شوند، خوردن غذا در وعده‌های کوچک‌تر، آرام غذا خوردن، اجتناب از مصرف سیگار، ورزش کردن، مصرف داروهای حاوی زغال، پروبیتیک‌ها و ریفاکسیمین(با تجویز پزشک)،

منابع:

دکتر سید امیر منصور رضا دوست

راستینه

نفخ